Dos courbé ou épaule affaissée ? Les correcteurs de posture sont très pratiques pour redresser le dos et se tenir bien droit. Il existe différents types de redresse dos et vous pouvez les porter dans diverses situations : pendant les séances de sport, à la maison ou même au travail. Dans cet article, nous allons parler de comment redresser son dos avec un correcteur de posture.

Pour faire simple, le dos courbé est le résultat des mauvaises postures quotidiennes que vous adoptez depuis un long moment. Les muscles communs du dos et des épaules n’arrivent plus à se décontracter, faute de quoi ils ne retrouvent pas leur état initial.

Il ne s’agit pas d’une pathologie proprement dite. C’est pour cette raison qu’il est tout à fait possible de redresser le dos courbé. Cet état se trouve favorisé par différents facteurs, notamment la sédentarité qui affecte majoritairement les personnes travaillant en position assise à longueur de journée sur un bureau. 

Chez les adolescents, on le reconnait par la cyphose dorsale. Cela se manifeste par la courbure démesurée de la zone entre la nuque et le milieu du dos. 

D’autres causes pathologiques peuvent entrer en jeu provocant le dos courbé. Il en est le cas de la scoliose qui est la déviation de la colonne vertébrale, engendrant la déformation des muscles dorsaux. À cet effet, il serait judicieux de se faire consulter par un médecin avant toute tentative d’amélioration de la posture.

Le correcteur de posture ou le redresse dos est le dispositif thérapeutique parfait pour réajuster la posture générale. On vous explique pourquoi.

Le correcteur de posture aussi connu sous le nom de redresse-dos assure un soutien optimal des muscles dorsaux. Il active entre autres le renforcement musculaire de la ceinture dorsale, ce qui incite une meilleure posture. 

Selon le modèle, il comporte des bretelles ou des sangles qui s’enroulent autour des épaules et du torse. En tirant sur eux, le correcteur encourage l’utilisateur à adopter une posture plus droite. Cela vient améliorer la santé de la colonne vertébrale en les alignant tout en supprimant l’affaissement des épaules.

Le marché abonde en variété de correcteurs de posture qui peuvent répondre à vos besoins.

• T-shirt correcteur de posture 

Disponible en manche longue ou en manche courte, le dispositif passe inaperçu si vous souhaitez le porter au quotidien. De plus, il fait adopter naturellement une bonne posture, quelle que soit votre position. 

• Correcteur de posture intelligente à induction 

Ce type de correcteur dorsal est l’allié parfait pour rééduquer le dos après une intervention chirurgicale. La technologie inductive participe grandement dans la réduction des spasmes musculaires dus aux tensions dorsales. Encore mieux, il constitue un support pour lutter contre les troubles du dos, notamment la cyphose et la scoliose. 

• Correcteur de posture magnétique 

Il se compose d’aimants pour mettre à votre profit la thérapie magnétique qui aide à soulager les douleurs en profondeur. 

• Soutien-gorge redresse dos 

C’est une alternative au correcteur de dos conventionnel pour femme. Ce soutien-gorge, en plus de redresser le dos des femmes à poitrine généreuse, soulage les tensions musculaires occasionnées par leur anatomie exceptionnelle. 

Le port de correcteur de posture se réserve généralement aux personnes qui en ressentent le besoin. Mais plus concrètement, il vous est adapté si vous vivez l’une des situations suivantes :

• Mauvaise posture chronique : Si vous avez une tendance naturelle à vous voûter, à affaisser vos épaules ou à pencher votre tête vers l’avant, un correcteur de dos peut vous aider à adopter une posture plus droite et plus alignée.
• En cas de douleurs lombaires : ce dispositif peut aider à soulager les douleurs lombaires en soutenant la colonne vertébrale et en réduisant la pression sur les muscles.
• Après une blessure au dos : un correcteur de dos peut être utilisé pour fournir un soutien supplémentaire pendant la guérison d’une entorse ou une fracture. Cela peut aider à la réduction de la douleur au dos et la prévention des blessures au dos. 
• Pour le travail sédentaire : si vous passez de longues heures assis à un bureau, un correcteur de dos peut vous aider à maintenir une bonne posture et à réduire la fatigue. 
• Durant les activités physiques : certains correcteurs de dos sont spécialement conçus pour être portés pendant l’activité physique. Ils peuvent aider à maintenir une posture correcte et à protéger le dos contre les blessures, en particulier lors de sports comme la musculation ou le levage de charges lourdes.

En somme, le correcteur de posture s’inscrit parmi les dispositifs thérapeutiques essentiels pour réajuster la droiture du dos. Outre sa capacité à soulager les maux de dos, il contribue à votre bien-être quotidien grâce à sa praticité. N’hésitez donc pas à en faire usage en complément de la physiothérapie et quelques exercices pour redresser le dos.