Arthrose : Quelle est la meilleure attelle pour traiter les douleurs articulaires ?

L'arthrose provoque une inflammation de vos articulations. Cette inflammation peut restreindre vos mouvements. Bien que l'arthrite du genou soit le type le plus courant, des articulations telles que la cheville, le cou, l'épaule et le poignet peuvent également être affectées.

Lorsque vous recevez un diagnostic d'arthrite pour la première fois, votre médecin vous recommandera probablement des traitements non chirurgicaux pour soulager l'inconfort et le handicap. L'une de ces recommandations peut être de porter une attelle type genouillère.

Certains des avantages du port d'un appareil orthopédique comme traitement de l'arthrose comprennent :

• Stabilité améliorée : les appareils orthopédiques sont destinés à déplacer le poids loin de la zone endommagée de votre articulation, aidant ainsi à réduire la douleur et l'inconfort.
• Réduction de l'enflure : certaines orthèses offrent une compression, ce qui peut aider à réduire l'enflure qui survient après une activité physique chez les personnes souffrant d'arthrite.
• Pression réduite : si votre rotule ou votre os de la cheville a des articulations affaiblies en dessous, une attelle dotée d'une zone découpée peut aider à réduire la pression et à soulager l'inconfort tout en soutenant les zones environnantes.
• Augmentation de la confiance : porter un appareil orthopédique et savoir que vous avez un soutien supplémentaire peut vous donner une plus grande confiance lors de l'accomplissement des tâches quotidiennes.

Les dispositifs médicaux pour lutter contre les douleurs arthrosiques peuvent être fabriquées à partir d'une combinaison de matériaux, tels que du plastique, du métal ou d'autres composants similaires. Ils peuvent être rembourrés avec du caoutchouc synthétique, de la mousse ou d'autres matériaux souples.

Les pharmacies, les magasins de fournitures médicales et les magasins en ligne sont tous de bons endroits pour trouver des appareils orthopédiques pour l'arthrose.

Il existe plusieurs types d'appareils orthopédiques, et tous ne conviennent pas aux personnes souffrant d'arthrose. Voici les quatre types principaux :

• Les orthèses prophylactiques vous protègent des blessures, généralement lorsque vous pratiquez un sport.
• Les orthèses fonctionnelles ou de soutien vous soutiennent si vous avez déjà blessé une articulation.
• Les orthèses de rééducation limitent le mouvement d'une articulation pour laisser le temps de guérir. Ils sont le plus souvent utilisés après une intervention chirurgicale ou une mise en place d'une articulation.
• Les orthèses de déchargement sont le type le plus couramment utilisé par les personnes souffrant d'arthrite du genou, car elles réduisent la pression sur les zones clés.

Les types d'attelles les plus couramment utilisés pour l’arthrose sont fonctionnels et de déchargement.

Les attelles varient également en fonction de la partie du corps qui a besoin de soutien :

Docti Posture recommande une attelle de cheville à lacets pour traiter les douleurs légères à modérées au pied et à la cheville. Cependant, si vous avez une douleur modérée à sévère, il sera plutôt recommandé de porter une attelle de cheville en cuir ou en plastique sur mesure.

L'arthrite du dos et des disques spinaux peut être réduite en utilisant des appareils orthopédiques ou des corsets. Les corsets sont généralement faits d'un tissu extensible et ajustable. Les orthèses ont tendance à être plus formées et ont des moulures métalliques. Si vous avez une fracture vertébrale due à une arthrose, vous pouvez bénéficier davantage d'une orthèse que d'un corset.

Comme l'arthrose du genou est l'un des types d'arthrite les plus courants, plusieurs types d’attelles sont disponibles pour cette condition. Les genouillères personnalisées sont également une option, bien qu'elles coûtent relativement plus cher.

Genouillère articulée : Une genouillère articulée est souvent utilisée après une blessure ou une intervention chirurgicale, car elle possède une charnière réglable. Cette charnière peut « se bloquer » et empêcher votre genou de s'étirer ou de fléchir excessivement.

Genouillère en néoprène : Ce type de genouillère peut être livré avec la zone de la rotule découpée. Elle est souvent remontée et sur le genou. Elle a un profil bas et peut être portée sous un pantalon. Cependant, elle peut ne pas fournir le même niveau de soutien que les genouillères mentionnées précédemment.

Genouillère à charnière : Une genouillère à charnière a souvent un espace vide au niveau de votre rotule et des sangles au-dessus et au-dessous de votre genou pour plus de stabilité. Ils ont une partie « charnière » de chaque côté de votre rotule pour soutenir le mouvement et la marche.

Les orthèses d'épaule peuvent fournir un soutien léger mais restreindre les mouvements. Ils se croisent souvent par-dessus votre épaule et compriment la partie supérieure de votre bras. Certaines orthèses d'épaule fournissent également un soutien au haut du dos, sillonnant le haut du corps.

Les dispositifs d'assistance pour l'arthrite du poignet comprennent les attelles, les appareils orthopédiques et les gants :

• Les attelles immobilisent votre poignet, ce qui peut réduire la douleur arthritique.
• Les orthèses de compression sont similaires aux gants très serrés et peuvent aider à réduire l'enflure.
• Les enveloppes de poignet peuvent avoir une zone ouverte pour votre pouce et parfois un support métallique pour votre main. Celles-ci peuvent aider les personnes qui tapent fréquemment sur un clavier d’ordinateur, pratiquent le jardinage ou encore jouent au tennis.
• Les gants d'arthrite fournissent une compression et créent de la chaleur corporelle, ce qui peut aider à soulager l'inflammation.

Si vous portez une orthèse à plus long terme (comme c'est souvent le cas pour les personnes atteintes d'arthrose), vous pouvez envisager une orthèse personnalisée. Votre médecin rédigera une ordonnance pour un appareil orthopédique et vous dirigera vers un orthésiste. Ces médecins spécialistes prendront de nombreuses mesures de vos articulations, de vos mouvements et plus encore pour construire une orthèse sur mesure.

Une attelle sur mesure est idéalement l'attelle la plus confortable et la plus efficace que vous puissiez porter, car elle est conçue exactement pour vous, votre morphologie et votre situation médicale. Cependant, leur prix peut être difficilement accessible, parfois supérieur à 1500€. Certaines polices d'assurance peuvent couvrir la totalité ou une partie du coût. En outre, ce type d'attelle peut prendre du temps à fabriquer. Beaucoup de gens portent une attelle temporaire jusqu'à ce que leur personnalisé soit terminée.

Toutes les personnes atteintes d'arthrose ne bénéficient pas d'un appareil orthopédique. L'efficacité d'une attelle dépend souvent de l'endroit où l'arthrose a causé des zones d'instabilité et des dommages. Par exemple, si vous avez des dommages au compartiment médial ou latéral de votre genou, une attelle peut vous aider car elle place plus de soutien sur votre genou externe. Si vous avez une déchirure ou une blessure au ligament croisé antérieur, vous aurez probablement besoin d'une intervention chirurgicale pour stabiliser votre genou.

Il semblerait que les attelles de maintien ont une efficacité limitée car les gens ne les porteraient pas. Les raisons seraient les suivantes :

• Inconfort : il est possible que le poids supplémentaire soit volumineux et lourd.
• Dégradation de la peau : l’ajustement à une orthèse peut entraîner des irritations de la peau. Une attelle mal ajustée peut également provoquer des rougeurs et des irritations.
• Gonflement : alors que les appareils orthopédiques peuvent réduire l'enflure, certaines personnes peuvent ressentir un gonflement comme effet secondaire du port d'un appareil orthopédique.

En plus de ces considérations, les genouillères peuvent ne pas être aussi efficaces que d'autres méthodes de soulagement de la douleur arthritique. Cela peut inclure une perte de poids pour réduire la pression sur les articulations et de l'exercice pour réduire la raideur.

Même si une attelle est adaptée pour vous, vous ne devriez pas la porter si cela vous fait mal. Bien que vous puissiez vous attendre à des douleurs cutanées ou à des égratignures les premières fois que vous portez une orthèse, appelez toujours votre médecin si cela vous fait plus mal de porter l'orthèse que de ne pas la porter.

Vous devez également contacter un professionnel de santé tel que votre médecin traitant, un kinésithérapeute, etc… si vos symptômes d'arthrose s'aggravent au point où vous ne pouvez plus bouger facilement ou si la douleur devient ingérable.